Чтобы правильно определить размер спортивной обуви, нужно измерить длину стопы и прибавить к полученному результату 5 мм. Именно это запас обеспечит комфортное ношение обуви, а также защитит стопу от травмирования во время занятий спортом.
Уход за спортивной обувью должен быть правильным
После каждой тренировки обувь должна сушиться, при этом стельки обязательно вынимать изнутри. По мере загрязнения кроссовки протираются влажной тряпочкой. Стирать в стиральной машинке можно кроссовки с прошитой подошвой, строго на деликатных режимах, при температуре не выше 30 градусов. Обувь с клеевой подошвой стираю руками. Заранее из обуви удаляются шнурки, стельки и прочие съемные элементы.
Подбирайте обувь под конкретный вид спорта
Современная спортивная обувь очень технологична и действительно помогает чувствовать себя максимально комфортно во время физической активности. Так, для бега кроссовки оснащены более серьезной системой амортизации, для занятий футболом созданы специальные бутсы и так далее. Выбирайте именно ту обувь, которая подходит для Вашей активности.