Для чего нужны компрессионные гольфы для бега
Если Вы занимаетесь бегом профессионально, тогда Вам просто необходимо купить компрессионные гольфы или гетры. Это одежда, шьется из синтетических тканей и служит для поддержания мышц во время тренировок. Гольфы воздействуют на стенки сосудов, сужая их, и улучшая работу клапанов вен. Это позволяет крови эффективнее возвращаться к сердцу. Такие аксессуары помогут избежать травмирования и закисления мышц, ускорят восстановление после интенсивных тренировок.
Выбирайте боксерские перчатки в зависимости от цели тренировок
Есть 4 вида боксерский перчаток: профессиональные, любительские, тренировочные и снарядные. В зависимости от Вашего уровня подготовки и целей, которые Вы преследуете и подбирается определенная модель. Также перчатки для бокса различаются размером от XXS до XXL, и типом фиксации на руке: со шнуровкой-подойдут для соревнований, на липучке-быстро и легко снимаются, на резинке-детские модели, легкие в использовании.
Выбирайте палки для лыж правильно
Выбор палок зависит в первую очередь о того, каким стилем Вы будете кататься. Для конькового хода палки должны быть меньше роста на 15-20 см, для классического — на 25-30 см ниже роста. Важно: мерить высоту палок нужно в лыжных ботинках, так как они увеличивают рост на 2-5 см. Что касается материала изготовления палок, то бывают алюминиевые-надежные и долговечные, стеклопластиковые-легкие и хрупкие, и палки из карбона-очень легкие и жесткие.
