Если Вы занимаетесь бегом профессионально, тогда Вам просто необходимо купить компрессионные гольфы или гетры. Это одежда, шьется из синтетических тканей и служит для поддержания мышц во время тренировок. Гольфы воздействуют на стенки сосудов, сужая их, и улучшая работу клапанов вен. Это позволяет крови эффективнее возвращаться к сердцу. Такие аксессуары помогут избежать травмирования и закисления мышц, ускорят восстановление после интенсивных тренировок.
Для занятий активными видами спорта купите сумку-чехол
Спортивные сумки-чехлы имеют компактные размеры и позволяют брать с собой мелкие вещи и телефона на пробежку, вело-тренировку или любую другую активность. Сумки различаются способом крепления: есть модели, которые вешаются на пояс, есть сумочки, которые крепятся на руке. Также сумки-чехлы могут быть дополнены отделениями под бутылку с водой, спортивные гели, кармашки для часов и т. д.
Выбирайте палки для лыж правильно
Выбор палок зависит в первую очередь о того, каким стилем Вы будете кататься. Для конькового хода палки должны быть меньше роста на 15-20 см, для классического — на 25-30 см ниже роста. Важно: мерить высоту палок нужно в лыжных ботинках, так как они увеличивают рост на 2-5 см. Что касается материала изготовления палок, то бывают алюминиевые-надежные и долговечные, стеклопластиковые-легкие и хрупкие, и палки из карбона-очень легкие и жесткие.
