Выбирайте боксерские перчатки в зависимости от цели тренировок
Есть 4 вида боксерский перчаток: профессиональные, любительские, тренировочные и снарядные. В зависимости от Вашего уровня подготовки и целей, которые Вы преследуете и подбирается определенная модель. Также перчатки для бокса различаются размером от XXS до XXL, и типом фиксации на руке: со шнуровкой-подойдут для соревнований, на липучке-быстро и легко снимаются, на резинке-детские модели, легкие в использовании.
Для чего нужны компрессионные гольфы для бега
Если Вы занимаетесь бегом профессионально, тогда Вам просто необходимо купить компрессионные гольфы или гетры. Это одежда, шьется из синтетических тканей и служит для поддержания мышц во время тренировок. Гольфы воздействуют на стенки сосудов, сужая их, и улучшая работу клапанов вен. Это позволяет крови эффективнее возвращаться к сердцу. Такие аксессуары помогут избежать травмирования и закисления мышц, ускорят восстановление после интенсивных тренировок.
Для чего нужный тейпы
Тейп — это эластичная, стягивающая, компрессионная лента, которая крепится на суставах или определенных группах мышц. С ее помощью можно избежать травмирования. Также тейпирование применяется в лечебных целях, для улучшения кровообращения, ускорения процесса восстановления. Такие ленты может наклеивать только специалист, так как тейп способен сдвинуть сустав и нанести вред.