Как правильно ухаживать за спортивной одеждой
Спортивную одежду шьют из особых тканей, уход за которыми должен осуществляться с помощью специальных средств, порошков и гелей. Прежде чем стирать экипировку в стиральной машине, изучите этикетку — многие виды одежды подлежат только ручной стирке. Что касается сушки и глажки, то делать это нужно естественным образом, так как горячий воздух разрушает структуру волокон тканей. Стирать одежду нужно после каждого занятий спортом.
С какими задачами должно справляться термобелье
Главная задача термобелья — отводить избыточную влагу от тела и передавать ее последующим слоям одежды. Второе важное свойство этой одежды — сохранение тепла. При покупке комплекта термобелья обращайте внимание на состав ткани — чем больше в материале полипропилена, тем лучше оно отводит влагу и сохнет. Соответственно в зимнее время года такой комплект защитит вас от переохлаждения.
Выбирайте одежду по сезону
Во время занятий любым спортом вы не должны испытывать скованности движений, излишне перегреваться и потеть. Выбирайте комплекты одежды, учитывая время года и уровень активности. Для занятий в холодное время года существуют специальные костюмы: для бега, лыж, катания на коньках. Они очень легкие, при этом сохраняют тепло. Для тренировок летом есть легкие шорты, футболки, майки, бриджи, тайсы и прочие вещи, которые отводят влагу и не дают телу перегреваться.
